Jeśli cierpisz na cukrzycę, to trafiłeś do właściwego źródła.
Dowiedzenie się więcej na temat tej przewlekłej choroby jest niezwykle ważne dla diabetyków, ponieważ chociaż nie ma znanego lekarstwa na tę chorobę, istnieją proste kroki, które można podjąć, aby pomóc w radzeniu sobie z nasileniem objawów.Diabetycy powinni utrzymywać wysokie spożycie wody, więc weź ze sobą butelkę, aby zaoszczędzić trochę pieniędzy w centrum handlowym. W większości budynków znajdziesz fontanny, więc wykorzystaj je i napełnij. W wielu sklepach można znaleźć składane butelki, które dosłownie zwijają się, dzięki czemu można je trzymać w torebce lub torbie.Jeśli masz cukrzycę, alkohol nie jest twoim przyjacielem. Napoje alkoholowe są pełne cukru, co nie poprawia poziomu cukru we krwi. Kieliszek wina ma więcej cukru niż mocny likier, a wola piwa ma mniej cukru niż wino, ale więcej niż likier.Jeśli zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę lub masz wysokie ryzyko zachorowania, bardzo ważne jest, abyś schudł. Udowodniono, że około 80 procent wszystkich diabetyków ma nadwagę, a nadmiar tkanki tłuszczowej przyczynia się do rozwoju choroby. Utrata wagi to często wszystko, co trzeba zrobić, aby całkowicie kontrolować wszystkie objawy cukrzycy.Znajdź bezpłatną klinikę w swojej okolicy, aby monitorować cukrzycę, jeśli nie możesz sobie pozwolić na wizyty u lekarza co trzy miesiące. Możesz zadzwonić do swojego lokalnego stowarzyszenia diabetologicznego, zapytać w lokalnym szpitalu lub zapytać w swoim wydziale zdrowia, aby dowiedzieć się, gdzie znajduje się najbliższa przychodnia.Walmart i Costco oferują recepty po obniżonej cenie, co pozwala zaoszczędzić dużo pieniędzy na lekach na cukrzycę. Mają też materiały dla diabetyków, takie jak monitory, lancety, paski testowe i strzykawki, które są przewożone luzem w Costco. W obu aptekach można również znaleźć broszury z informacjami na temat cukrzycy.Zapytaj swojego lekarza, czy ma jakieś próbki leków lub strzykawek na cukrzycę. Jest mało prawdopodobne, że będą mieli monitory, paski testowe lub lancety, ale zamiast tego możesz je otrzymać od farmaceuty. Często mają monitory za darmo, więc koniecznie zapytaj!Aby jak najlepiej wykorzystać wizyty u lekarza, zapisz pytania przed wizytą. 
Lekarz jest świetnym źródłem informacji dla każdego chorego na cukrzycę i należy w pełni wykorzystać jego wiedzę.
Nie bój się prosić o wiele informacji. Twój lekarz z przyjemnością pomoże Ci lepiej zarządzać Twoim stanem.Ważne jest, aby wiedzieć, jak korzystać z pompy insulinowej. Wiele osób nie otrzymuje odpowiedniej ilości insuliny, ponieważ nie używają prawidłowo pompy. Jeśli nie wiesz, co robisz, nie wstydź się poprosić o pomoc swojego lekarza lub innego pracownika służby zdrowia.Jeśli zmagasz się z cukrzycą, dobrą wskazówką jest zawsze uwzględnianie w diecie zdrowych węglowodanów. Osoby z cukrzycą typu 2, które spożywają minimalną ilość węglowodanów, mają bardzo niską energię i ekstremalne bóle głowy. Powinieneś dążyć do włączenia zdrowych węglowodanów, takich jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Będziesz mieć więcej energii i mniej bólów głowy.Postaraj się, aby ilość tkanki tłuszczowej była jak najniższa, ponieważ im więcej ważysz, tym większe prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę w późniejszym życiu. Zmniejsz ilość spożywanego mięsa i węglowodanów, aby zmaksymalizować swoje szanse na utrzymanie dobrego zdrowia w czasie.Aby w pełni zrozumieć cukrzycę, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, w jaki sposób podejmowane decyzje i prowadzony styl życia mogą wpływać na twoją chorobę. Mamy nadzieję, że po zastosowaniu informacji przedstawionych w tym artykule masz teraz lepszy pomysł na leczenie i radzenie sobie z objawami.
